适量喝酒会有六大养生好处

5、预防肿瘤

红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。

6、预防糖尿病

适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给*带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发*产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。

以上就是适量喝酒的六大好处了。喝酒虽然可以保健身体，但喝酒是要讲究方式和方法的。只有适量喝酒，才能得到想要的养生好处。不同种类的酒，适宜饮用的量是有区别的。所以说，要想适量喝酒，你需要知道不同酒的适宜饮用量。喝酒不是坏事，切不可贪杯哦。