食疗治感冒 这5种食物不能少
2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御秋季流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
3、紫苏
紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。
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