- 问
- 抑郁症的患者是如何自我调养的？
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42岁
2015-03-21 09:40 浏览10217次
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病情描述：
以前的时候我的经济条件还可以的，最近几年的时候做什么生意也是不顺的厉害，不到五年的时间里我就欠了好多的外债了，现在特别的不开心，我也不想说话了，后来知道我得了抑郁症的病了。想得到怎样的帮助：请问，抑郁症的患者是如何自我调养的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症要积极的治疗。药物方面是抗抑郁药物治疗的。还有就是做心理治疗。在药物治疗的同时常需合并心理治疗效果较好。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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