- 问
- 得抑郁症了要怎么放松啊？
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20岁
2014-07-21 15:04 浏览8040次
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病情描述：
最近我家里面发生了很多的事情，对我的打击实在是挺大的，这就导致我现在患上了抑郁症，整天都把自己闷在房间里不出来，饭也不吃，感觉心情特别的不好。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口常开。
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